как вы научились подтягиваться????

купила турник домой и вешу, как сосиска...хотя вроде и опыт тренировочный приличный, и спину с руками тренирую. даже перед мужем стыдноон говорит-что, даже раз не подтянешься???)))че делать-то???даже сын старший 8 раз подтянулся