сон и беременность

Девули… как вы спите ночью??
У меня появилась проблема в этом((На спине вообще спать не могу… учащается сердцебиение… только на правом или левом боку.Приходится за ночь несколько раз переворачиваться… так как затекает бедро.И основная проблема… это шея(( без подушки-плохо… с подушкой -плохо.Как ложиться?? на что и в какую позу???