Из "L в M" день 76.

Привет кошечки… День сегодня пустой… так что сразу к отчету)

Мой отчёт на сегодня:

Завтрак-Каша гречневая с молоком 2.5%, цикорий б/с, зефир Белёвский.

Перекус-Пп сырники с йогуртом, мандарин.

Обед-Запеканка из рыбы с рисом, салат из дайкона и моркови с маслом,1/2 помидора.

Ужин-Огурец,1/2 помидора, сыр 15%,2 яйца всмятку.

Физ.нагрузка-Тренажерный зал.

Всем добра