Девочки, кто читал мои похуделочки
Я выздоровела окончательно, и продолжаю худеть. У меня пока что-то среднее между системой -60 и пп. Без сахара, сладкого, фаст фуда и мучного. Но например на обед могу позволить себе борщ. Или вчера даже в перекус сожрала вареную колбасу. Стараюсь придерживаться петьевого режима пп и не жрать после 7. Когда муж выходной даю себе расслабон, тк ему хочется выпить бокал вина перед фильмом с чем-нибудь вкусным и я могу составить ему компанию.
Вес от этого не растет наоборот вот сейчас в пижаме вечером после того как ела 4 раза за день мой вес
Если кто не помнит начинала я 1,5 месяца назад с весом почти 68.
Я уже довольна собой, в одежде живота не видно совсем, джинсы 30 размера конкретно вилики и кофточки L свободны)
Без одежды животик еще имеется. Так что иду лальше, как совсем окрепну возобновлю занятия с Джиллиан и обертывания.
Пока без отчетов тк косячу))
Всем добра и вкусных отвесов