Девочки, кто читал мои похуделочки
Я выздоровела окончательно, и продолжаю худеть. У меня пока что-то среднее между системой -60 и пп. Без сахара, сладкого, фаст фуда и мучного. Но например на обед могу позволить себе борщ. Или вчера даже в перекус сожрала вареную колбасу. Стараюсь придерживаться петьевого режима пп и не жрать после 7. Когда муж выходной даю себе расслабон, тк ему хочется выпить бокал вина перед фильмом с чем-нибудь вкусным и я могу составить ему компанию.
Вес от этого не растет наоборот вот сейчас в пижаме вечером после того как ела 4 раза за день мой вес
Если кто не помнит начинала я 1,5 месяца назад с весом почти 68.
Я уже довольна собой, в одежде живота не видно совсем, джинсы 30 размера конкретно вилики и кофточки L свободны)
Без одежды животик еще имеется. Так что иду лальше, как совсем окрепну возобновлю занятия с Джиллиан и обертывания.
Пока без отчетов тк косячу))
Всем добра и вкусных отвесов
Комментарии
елизавета смирнова
1 ребенок
Клево!!! Помню, как я радовалась, увидев такую цифру на весах :-) Успехов Вам!!! А к чему стремитесь?
Тая
2 ребенка
Молодец! Не бросай
Степанов Николай
2 ребенка
Ты молодец, главное не останавливаться до веса своей мечты)))) Кстати, сколько ещё планируешь сбросить?
Ируська
3 ребенка
Умница! ))
Светлана павловцева
4 ребенка
молодец Наташ!!!
анна
4 ребенка
Я просто мечтаю о такой цифре на весах. Пока мне не суждено похудеть
Наталья Гошта
3 ребенка
Хорошая цифра. Удачи в дальнейшем похудении
Тата Бегларян
2 ребенка
Отличный результат за такой короткий срок)) завидую силе воли))
Марина Пысина
2 ребенка
Обалдеть ) Так ты совсем стройняшка стала ) Какая цель или уже всех?
Оксана
2 ребенка
Так держать!!! Я тоже худею и занимаюсь с дж.майклс. Сбросила за 2 мес 8 кг с учетом того что пропустила 2 недели занятий т.к ноги болели жутко. Восстановилась и дальше понеслась) успехов вам в этом не легком деле. А к какому весу стремитесь? И какой у вас рост?
Любовь Снежкова
1 ребенок
У нас с тобой сейчас один вес и одна цель, ну что, давай кто быстрее))))
Ира
2 ребенка
умничка! Я тоже Джилиане, стройная фигура за 30 дней, но пока результатов нет, только 5 дней занимаюсь)мне нравится!
Галина Рудчик
2 ребенка
удачи и силы воли!!!
Чебакова Мария
1 ребенок
Умничка! Напомни, пожалуйста, рост?
Юля
Молодец! А рост какой?
Амирова Оксана
1 ребенок
Вот сейчас главное не останавливаттся я тоже на пп и иногда косячу… но стараюсь косячить хотябы до обеда или до 15.00))))))
Амирова Оксана
1 ребенок
Так что лержись и не здавайся… найди силы не косячить хотябы еще 1 месяц
Анна
2 ребенка
умничка))
я тоже стараюсь
какие обертывания делаешь?
Юлька Жабинская
1 ребенок
Шикарно:))) Горжусь тобой:)
Катерина
2 ребенка
Ого, как вес быстро ушел, молодец. А последний прием пищи за сколько до сна?
michael michael
1 ребенок
умничка!!! у нас с тобой похожие параметры, но я в выхи расслабляюсь капитально, так что за 1.5 мес минус 4.5кг, сегодня 61.8, стремлюсь тоже к 57-58
Майя
2 ребенка
ох… здорово! и я хочу увидеть цифру 60
Наташа
3 ребенка
Прекрасный результат!!! Восхищаюсь тебе, твоему терпению и оптимизму. А я проблемы заедаю. Раньше наоборот не ела. Проблем, действительно много, и, к сожаленью, проблемы, включая детские, в нашей семье решаю только я, в том числе материальные (работаю и ухаживаю за ребенком). Нет, няню не потяну((