мои завтраки ПП (13.12-19.12)

1. овсяноблин с грудкой, помидором и сыром

2. вкусняшка)))-250 г мягкого творога, 50 г сметаны, 200 мл сока — в нем растворить 10 г желатина, нагревая до 60 гр при постоянном помешивании. Смешать всё и кусочки фруктов туда же. И вылить в форму и в холодильник на несколько часов.

3. овсяноблин с творогом, чернослив, яблоко

4. овсянка с медом, яблоко

5. овсянка с черносливом и кокос.хлопьями, немного шоколада

6. ленивая овсянка, хлебец с твор.сыром

7. яичница, салат, бутеры)