Девочки, на 7 недели

Девочки, на 7 недели впервые столкнулась с проблемой запора! До этого только читала и надеялась меня минует ))За питанием своим слежу, т.к в прошлом фитнесс бикини! Воды пью много,1,5-2.0 литра Кто как справлялся?У кого какие секреты поделитесь?