Cross fit

и так прошла моя четвертая тренировка. и хочу сказать, что результат есть!!!

как по кг не знаю. весов дома пока нет. а вот по ощущениям скинула кг 3 точно. на мне застегнулись сапоги, которые после вторых родов не застегивались. и все это время лежали в коробочке. в общем, теперь ношу муж говорит попа прям заметно подкачалась и ноги.буду тренироваться дальше. и нужно срочно обзавестись весами.

кто хочет схуднуть и подтянуться — кросс фит вам в помощь. оч классная вещь.