Cross fit
и так прошла моя четвертая тренировка. и хочу сказать, что результат есть!!!
как по кг не знаю. весов дома пока нет. а вот по ощущениям скинула кг 3 точно. на мне застегнулись сапоги, которые после вторых родов не застегивались. и все это время лежали в коробочке. в общем, теперь ношу муж говорит попа прям заметно подкачалась и ноги.буду тренироваться дальше. и нужно срочно обзавестись весами.
кто хочет схуднуть и подтянуться — кросс фит вам в помощь. оч классная вещь.
Комментарии
Суворова Наташа
2 ребенка
Я планирую после родов заняться собой. Только опыта нет.
Софья Лобанова
1 ребенок
Я не смогла осилить данное направление. Там много прыгательных элементов, что бьет по по моим коленям :(
Елена Гришечкина
1 ребенок
О молодчик, так держать, не соскочить главное!
Ольга Герасименко
2 ребенка
так держать!!! я вот сама тоже с джилиан начала, но только на 2 недели хватило, нужно пинать и пинать меня!
Кристик
1 ребенок
мне нравится тренажерный и бассейн, жаль дорого
Анастасия
2 ребенка
ну-ка ну-ка!!!
где чего и как?
Камола
2 ребенка
Класс) я тут ограничила себя в еде… тоже, чувствую, скинула… и так же никак весы не куплю))