вернулась в режим)))

вчера уже было ПП и силовая тренировка. сегодня кардио с шоном ти))) и отвес за вчера 2,200!!! осталось 900 грамм до дозажорного веса! сейчас у меня будет 3 полноценных кардио и 2-3 силовых в неделю. временно убираю углеводы в обед. хватит кушать, пора приходить в себя! всех с рождеством христовым!!!