только моим марафоночкам)

хотела обо всем сказать в пятницу, но вопросы поступают) так как марафон провожу не в первый раз, я поняла, что не нужно нагружать народ постоянными фотками. поэтому по нашим правилам в отчетах фотки мне не нужны. только номер, отвес (ну или привес))) и рассказ о вашем питании и спорте за неделю. отчет с фото фигуры и весов раз в месяц. всё!!!))) у всех нас много своих дел, поэтому бегать с фотоаппаратом не нужно) и еще-не стесняйтесь, по всем вопросам ПП и тренировок пишите мне в постах или в личку. меню свои тоже кидать можете, если есть сомнения! всех люблю!!идем дальше!