мои ужины ПП (10.12-16.12)

1. омлет, овощи

2. кур.котлета+капуста тушеная

3. куриный гуляш, салат, яйцо

4. курочка+салат

5. курочка+брокколи

6. рыбка+салат

7. куриные сосиски (куриная грудка, бёдра, специи по вкусу. С куриных бедер снимаем шкурку и жир, готовим фарш. Фарш солим, добавляем специи и воды. Даем постоять минут 20, пробуем, если не хватает соли или специи добавляем еще. Отматываем пищевую пленку. На нее выкладываем не большое кол-во фарша и закатываем, края закручиваем и завязываем.Варить минут 15)