Сижу и читаю. И вот не пойму

Часа три уже сижу, дома все дела сделала, жду своих (мужа и сына, скоро придут от свекра). Многие хотят похудеть. Все вопросами задаются, как как как????

Я за собой заметила если ем правильно. Не полнею, как начинаю есть все подряд-разносит.

Так вот по моему ВСЁ просто: Поменьше жирного, мучного. Примерно 2 литра жидкости, побольше двигаться. И питание должно быть разнообразным. Всё просто- не понимаю в чем проблема)))) Придерживайтесь есть часто и по маленькими порциями. И всё. Это так сложно?