Как не поправиться?! Буквально

Как не поправиться?!Буквально месяц назад родила чудо сынулю, находимся полностью на ГВ! По ночам мы плохо спим, часто просыпаемся и просим титю! А у меня просыпается голод, причем дикий, на столько, что бурчит в животе и сосет, естественно идешь на кухню и кушаешь, и это при том, что ем последний раз в 22.00-23.00. Ну и конечно эти перекусы начинают давать о себе знать! Я начала поправляться😩😩😩 Девочки подскажите, у кого так было и какой режим питания вели вы? Как бороться с ночным голодом?!