Как не поправиться?! Буквально
Как не поправиться?!Буквально месяц назад родила чудо сынулю, находимся полностью на ГВ! По ночам мы плохо спим, часто просыпаемся и просим титю! А у меня просыпается голод, причем дикий, на столько, что бурчит в животе и сосет, естественно идешь на кухню и кушаешь, и это при том, что ем последний раз в 22.00-23.00. Ну и конечно эти перекусы начинают давать о себе знать! Я начала поправляться😩😩😩 Девочки подскажите, у кого так было и какой режим питания вели вы? Как бороться с ночным голодом?!
Комментарии
Ольга
2 ребенка
пить чай просто ночью, без печенек
Юлия
2 ребенка
Я не борюсь, ем)
Евгения
2 ребенка
ну вообще на ГВ голодать нельзя! Кушайте ночью что то низкокалорийное. яблочки, кефир(если молочку переносит сын)
айгуль ЮЛМУХАМЕТОВА
И я ночью ем. До сих пор, доче почти 8 месяцев. Первые полгода поправлялась, но есть хотелось до ужаса, живот так бурчал, что горячий чай и молоко ну совсем не спасали. А потом вдруг вес вниз пошёл. Хотя ем все так же. Правда дочь подвижней стала. Да и старшая пока дома( с этим гриппом, решили не рисковать и отсидеться). Ну и -2,5 кг за месяц. И праздники по боку. Вернулась в добеременное состояние почти.
Викуша
2 ребенка
Хлеб. Чёрный. По принципу «не хочешь яблоко — не хочешь есть»
Валентина
2 ребенка
на гв не поправлялась. ела все подряд. почти после каждого кормления есть начинала хотеть. и ночью в том числе)
Ирина
1 ребенок
первые месяцы тоже был жуткий голод, ела. а теперь такого голода уже нет, а привычка осталась. Старайтесь хотя бы что-то не вредное есть.
Ирина
3 ребенка
пройдет как только лактация установится)
Алия Мингазимова
1 ребенок
первую неделю мне было плохо и я не ела. потом в больнице. сейчас дочке 2мес в пн будет, я жутко хочу пить постоянно — 4 литра в сутки минимум. кушаю я 3 раза плотно (завтрак, обед, ужин) потом перед сном (часиков в 22-23) ем творожок/кефир/молочку иную, пью чай, могу пару печенек. ночью еще ни разу не проснулась с желанием есть, только пить)