мои завтраки ПП (30.01-5.02)

1. овсянка и хлебец с бананом и арахисовой пастой.

2. омлет с брокколи и огурчик

3. опять омлет)

4. ленивая овсянка

5. ПП кекс (2 яйца, кефир 300мл, овсяные хлопья 4 ст л, овсяная и кукурузная мука по 5 ст л, разрыхлитель и изюм!

Крем- творог, взбитый с йогуртом и ягодами)

6. яичница

7. страшненькие сырники)