мои завтраки ПП (30.01-5.02)
1. овсянка и хлебец с бананом и арахисовой пастой.
2. омлет с брокколи и огурчик
3. опять омлет)
4. ленивая овсянка
5. ПП кекс (2 яйца, кефир 300мл, овсяные хлопья 4 ст л, овсяная и кукурузная мука по 5 ст л, разрыхлитель и изюм!
Крем- творог, взбитый с йогуртом и ягодами)6. яичница
7. страшненькие сырники)
Комментарии
Жанара Шакизадаевна
2 ребенка
отличная мотивация!)
Дарья Далецкая
Оль, а как крем творог делаешь? Погружным блендером?
азиза
2 ребенка
Оль, я тоже хотела на Ковалькова, но мне тренер безапяляционно запретил.
светлана
4 ребенка
А что это розовое на яичках?
Лена
2 ребенка
Яйчки вареные с икрой на последней фотографии такие аппетитные) Вообще все очень красиво и аппетитно! Только поела — почитала твой пост и опять есть захотела)))
Юлия Карпиленко
Все такое аппетитное! Ум-нум-нум
Туева Елена
2 ребенка
Какое все вкусноееее! Мммм)
Анна
3 ребенка
Оль, яйца на последне завтраке перепелинные? сколько грамм одно яичко выходит… интересно просто… И еще арахисовая паста, какое у нее бжу и калорийность, она сладкая или нет, у многих вижу ее, подумываю попробовать заказать себе, но даже не представляю какая она на вкус.
Боброва Евгения
2 ребенка
А у меня непереносимость овсяной каши, хотя я ее очень люблю, но постоянно изжога((
Шестакова Леночка
2 ребенка
от твоих постов хочется есть))
Rizayewa Gulsum
4 ребенка
На посл фото в яичках что?
Юлия
1 ребенок
какая вкуснятина!!! мммняка
Ольга Байгушева
1 ребенок
А арахисовая паста покупная или сами делали? Если сами, то как?
Ольга
1 ребенок
Как все вкусно! А у меня помойму завтрак самое любимое время принятия пищи
АЛИЯ
1 ребенок
Хочу сказать вам, Ольга!!! Большое спасибо, за ваши посты!!! Мне очень помогают!
Светлана
А мне вот почему-то арахисовая паста не нравится… а так все вкусненько, запишу себе меню))
Грудинина Олеся
2 ребенка
Оля, как ты делаешь арахисовую пасту? или она покупная