Дневник стройняшки))) 08.02.16

Добрый вечер, мои дорогие))))

Сразу хочу поблагодарить всех за такие лестные комментарии по поводу моего платья, вся конструктивная критика учтена, носить платье планирую с комбинацией в цвет (что-то именно этот вопрос многих взволновал)

Про день сегодняшний, который получился очень даже продуктивным:

посмотрев свои фото в платье, я поняла что стала бледной до жути, а в моем случае это означает нехватку железа, поэтому я сбегала в магазин, прикупила гранат и говяжью печеночку, буду потихоньку сама пытаться поднять гемоглобин, витамины пока пить нельзя, так как пью сейчас курс кальция. Еще прикупила лёгкие (фукалки мимо!) давненько не готовила, а тут увидела в мясной лавке и не устояла, когда-то было мое любимое блюдо — лёгкие тушеные в сметане с овощами, на недельке приготовлю

А сейчас только достала из духовочки бразильский кукурузный пирог, теперь задача №1 — дотерпеть до утра и не сойти с ума от запаха

Вес на утро 55,3 кг

Общий отвес -34,3 кг (за 20 месяцев)

Завтрак: яичница с майонезом + черный хлеб + конфетки + кофе с зам.сах. (да, я худею с такими завтраками!!!)

Обед: гречка с перепелиными яйцами

Перекус: гранат

Ужин: рыбные котлетки + листья салата

Нагрузок сегодня не было, закрутилась с домашними делами...

Всем удачи и отвесиков