Дневник стройняшки))) 08.02.16
Добрый вечер, мои дорогие))))
Сразу хочу поблагодарить всех за такие лестные комментарии по поводу моего платья, вся конструктивная критика учтена, носить платье планирую с комбинацией в цвет (что-то именно этот вопрос многих взволновал)
Про день сегодняшний, который получился очень даже продуктивным:
посмотрев свои фото в платье, я поняла что стала бледной до жути, а в моем случае это означает нехватку железа, поэтому я сбегала в магазин, прикупила гранат и говяжью печеночку, буду потихоньку сама пытаться поднять гемоглобин, витамины пока пить нельзя, так как пью сейчас курс кальция. Еще прикупила лёгкие (фукалки мимо!) давненько не готовила, а тут увидела в мясной лавке и не устояла, когда-то было мое любимое блюдо — лёгкие тушеные в сметане с овощами, на недельке приготовлю
А сейчас только достала из духовочки бразильский кукурузный пирог, теперь задача №1 — дотерпеть до утра и не сойти с ума от запаха
Вес на утро 55,3 кг
Общий отвес -34,3 кг (за 20 месяцев)
Завтрак: яичница с майонезом + черный хлеб + конфетки + кофе с зам.сах. (да, я худею с такими завтраками!!!)
Обед: гречка с перепелиными яйцами
Перекус: гранат
Ужин: рыбные котлетки + листья салата
Нагрузок сегодня не было, закрутилась с домашними делами...Всем удачи и отвесиков
