Силовая йога. Кто нибудь занимается???)

Че то я насмотрелась))мне так нравится)так красиво)))и… тяжело))

Вчера вот так корячилась, корячилась, в итоге — нифига то у меня не получилось)))

Ну так вот — кто занимается? Долго ли нужно заниматься чтоб добиться вот такой вот силы, чтоб всякие приемчики делать??)