Почти неделю на ПП!!!

15 февраля 2019, 08:11
Почти неделю на ПП!!! Но делиться буду по понедельникам. И, так, у меня возникла проблема, а именно, с нашими магазинами фиг что найдешь ппшное))) поэтому рацион мой все такой же скудный — гречка (любимая действительно), куриная грудка, яйца, овсяные хлопья, яблоки, курага, орехи, сыр, хлебцы, лимон, салаты из овощей. На фрукты особо не налегаю, дело в том, что счс я хочу похудеть, а люблю я яблоки и бананы, бананы очень калорийные, вот и не ем пока, курагу редко ем. К ягодам и другим фруктам я равнодушна, разве что арбуза я б поела))) Еще планирую есть фасоль, макароны, рыбу (очень хочется рыбы), рис дикий (если найду), хочу майонез из сметаны сделать (но не счс), и никак не могу найти несладкий йогурт, это все, что вспомнила))) Надо в Апрель сходить) Пью в основном только воду, иногда чай (так всегда было). Готовлю на антипригарной сквороде без масла или в мультиварке, немного солю. На выходных ела шоколадку))) пожалуй, это единственный грешок. Очень хочу картошкужареннуюпирожкибулочкишоколадколбасумайонез))))) ну, да ладно, к цифрам: вес 59 =》57, окружность груди — 92 =》90, талия — 73 =》71, живот (нижняя часть) — 86 =》85, бедра — 97 =》95, руки (в районе бицепса) — 27 =》25.5, ну и нога (ляха)))) не знаю, как по другому обозвать) — 57 =》56, ноги толстые, бееее))) спасибо за внимание!!! А да и рост — 167см)
Комментарии (11)