Комментарии
Александра
1 ребенок
Вот у тебя сила воли )) молодец! Так держать!!!
Кристина Даревская
1 ребенок
Из всех этих компонентов можно столько вкусноты приготовить!!!
Хакимова Татьяна
1 ребенок
молодец)
Эльза Барменкова
3 ребенка
и я тоже начала посмотри посты. так держать.только я жирнее))))
Юлия
1 ребенок
Молодец… тож была на пп почти годУшло 15 кг… ела курогрудки во всех вариациях, так же сердечки, индейку, говядину(редко). Овощи на гарнир, рис бурый, булгур, гречка, макароны тв сортов, фасоль, чечевицу.Из сладкого тож орехи, сухофрукты, арахисовую пасту позволяла себе ток на завтрак. Покупала муку ц/з и готовила себе оладьи пп на завтраки..Ваще могу долго рассказывать, после родов буду возвращаться к пп… ща отъела жесть как?
Ирина
1 ребенок
Ты молодчина! А я вчера в Апреле купила Сухой завтрак (про него в моем посте о 2-ом дне можешь прочитать) и Овсяные отруби. А вообще, сейчас в Апреле мало чего есть, что-то ассортимент поубавился у них.
покатилова юлия
4 ребенка
У меня такой же вес. Но при моих обычных моих 50-52 я выгляжу худющей. Сразу уходит жирок с лица, с груди и декольте, руки и ноги. Как всегда с живота и с боков бедер в последнюю очередь. Короче мне идет больше 58-60. ))) Хотя у меня никто не спрашивает. Но интересно понаблюдать твой опыт
Татьяна
1 ребенок
это ж разве пп? кто запркщает есть рыбу? говядину? свинину? овощи?? фрукты на полдник???? бобовые-это белок! яйца!!! и многое другое!!!
Виктория
1 ребенок
Ты молодец большая)) а ппшное можно в апреле купить. Там ууууйма
Виктория
1 ребенок
Решила тоже пересмотреть свое питание! Сегодня начинаю игнорить хлеб и майонез. Что касается хлеба, так я и так его только в бутеры употребляла, а вот с майонезом будет сложнее )))
Марьенкова Анна
1 ребенок
Молодец!