Всем привет)))) подскажите пожалуйста

Всем привет)))) подскажите пожалуйста как можно быстро похудеть и убрать живот… я бросила кормить грудью… а меня сейчас прет во все стороны… когда забеременила была 50кг как родила стала 56кг а бросила кормить стала 65кг что делать?