Скоро буду Секси 3

Качаю силу воли, третий отчет!)))

План по питанию выполнила, заходили в гости к маме, она пирожки жарила, дочка ела, я сдержалась. Прибежала потом домой и поужинала своим кефирчиком!)

План по спорту выполнила, тренировка круговая на пресс.

Отвеса как не обидно нет(((

Вес 55700, итого за 3 дня 66600-65700 (-900)

План на сегодня:

завтрак: чай хлебец гречневый сыром

перекус: йогурт и яблоко

обед: гороховое пюре и куриная печень

перекус: творог обезжиренный

Вечером кефир 1%

План по спорту:

Круговая тренировка на нижнюю часть тела.