Гречневая диета?!

4 мая 2019, 12:04

Привет.

Завтра ( уже почти сегодня) хочу 10 дней посидеть на гречневой диете.

переживаю, смогу ли удержатся… надо вести дневник своих переживаний)). Ну буду сюда писать…

Итак, Старт:

ростр 165, вес 70. 2 детей)) младшему 5 месяцев. Кормлю грудью.

день первый:

утро (8:00)- гречка 100 гр, травяной чай.

11:00- яблоко

обед: 13:00

гречка 100гр+ вареная курица ( ножка или грудка), чай травяной, свежий огурец.

15:00. кефир

17:00- чай травяной

18:00 гречка вареная 100гр, кефир, груша.

Надеюсь к концу дня никого не прибью и мелкий меня не съест...

завтра к вечеру напишу что получилось))..

Комментарии (8)