Гречневая диета?!
Привет.
Завтра ( уже почти сегодня) хочу 10 дней посидеть на гречневой диете.
переживаю, смогу ли удержатся… надо вести дневник своих переживаний)). Ну буду сюда писать…
Итак, Старт:
ростр 165, вес 70. 2 детей)) младшему 5 месяцев. Кормлю грудью.
день первый:
утро (8:00)- гречка 100 гр, травяной чай.
11:00- яблоко
обед: 13:00
гречка 100гр+ вареная курица ( ножка или грудка), чай травяной, свежий огурец.
15:00. кефир
17:00- чай травяной
18:00 гречка вареная 100гр, кефир, груша.
Надеюсь к концу дня никого не прибью и мелкий меня не съест...
завтра к вечеру напишу что получилось))..