Восстановление после КСДевочки у
Восстановление после КС
Девочки у кого было КС, отзовитесь.
В общем за беременность набрала 15 кг, пошла на роды с весом 75 кг, до этого весила 60. Всегда ходила в спорт зал. Сейчас ко мне прилипли поисловутые 5 кг, диеты не для меня, меня больше привлекают физ нагрузки. Сейчас стала ходить в бассейн, но мне не всегда удобно, так как там сеансы не всегда совпадают с дочиным графиком. Вопрос такой, когда вы стали заниматься физ нагрузкой в спорт зале. Интересует пресс и кардионагрузки. Не больно ли в районе шва при беге. Мне очень нужна кардионагрузка. И как вы убрали живот который мерзко висит над швом? Щас вот на даче, тут есть возможность в зал ходить хочу начать. Ниже фотка моего ужасного живота…
Девочки у кого было КС, отзовитесь.
В общем за беременность набрала 15 кг, пошла на роды с весом 75 кг, до этого весила 60. Всегда ходила в спорт зал. Сейчас ко мне прилипли поисловутые 5 кг, диеты не для меня, меня больше привлекают физ нагрузки. Сейчас стала ходить в бассейн, но мне не всегда удобно, так как там сеансы не всегда совпадают с дочиным графиком. Вопрос такой, когда вы стали заниматься физ нагрузкой в спорт зале. Интересует пресс и кардионагрузки. Не больно ли в районе шва при беге. Мне очень нужна кардионагрузка. И как вы убрали живот который мерзко висит над швом? Щас вот на даче, тут есть возможность в зал ходить хочу начать. Ниже фотка моего ужасного живота…