Пп во время беременности.
ПП во время беременности.
Вообщем в среднем в день я съедаю :
4 яйца, иногда ем мясо курица или говядина.
100гр круп
300 гр овощей
200 гр фруктов
50 гр Орехи/семечки
Пью все, начиная от соков(но только детские) заканчивая кофе, чаем, но не больше 2х кружек в день. Воды пью примерно литр.
Не ем соленую пищу из-за склонности к отекам, сладкое заменяю сухофруктами или собственно приготовленным вареньем, иногда мёдом .
Начала питаться так 3 недели назад, когда начали появляться отеки, за 4 месяца прибавка в весе была 3 кг, сейчас ушло 4 кг. За эти три недели прошли все мои ужасные прыщи.
За всю Б не съела ни одной таблетки, но чувствую скоро придется свечки ставить, на узи поставили тонус, по остальным показателям все в порядке.
Пост не несёт особой смысловой нагрузки, может кому чутка поможет, но это я так для заметки чиркнула.
Вообщем в среднем в день я съедаю :
4 яйца, иногда ем мясо курица или говядина.
100гр круп
300 гр овощей
200 гр фруктов
50 гр Орехи/семечки
Пью все, начиная от соков(но только детские) заканчивая кофе, чаем, но не больше 2х кружек в день. Воды пью примерно литр.
Не ем соленую пищу из-за склонности к отекам, сладкое заменяю сухофруктами или собственно приготовленным вареньем, иногда мёдом .
Начала питаться так 3 недели назад, когда начали появляться отеки, за 4 месяца прибавка в весе была 3 кг, сейчас ушло 4 кг. За эти три недели прошли все мои ужасные прыщи.
За всю Б не съела ни одной таблетки, но чувствую скоро придется свечки ставить, на узи поставили тонус, по остальным показателям все в порядке.
Пост не несёт особой смысловой нагрузки, может кому чутка поможет, но это я так для заметки чиркнула.