Пп во время беременности.
ПП во время беременности.
Вообщем в среднем в день я съедаю :
4 яйца, иногда ем мясо курица или говядина.
100гр круп
300 гр овощей
200 гр фруктов
50 гр Орехи/семечки
Пью все, начиная от соков(но только детские) заканчивая кофе, чаем, но не больше 2х кружек в день. Воды пью примерно литр.
Не ем соленую пищу из-за склонности к отекам, сладкое заменяю сухофруктами или собственно приготовленным вареньем, иногда мёдом .
Начала питаться так 3 недели назад, когда начали появляться отеки, за 4 месяца прибавка в весе была 3 кг, сейчас ушло 4 кг. За эти три недели прошли все мои ужасные прыщи.
За всю Б не съела ни одной таблетки, но чувствую скоро придется свечки ставить, на узи поставили тонус, по остальным показателям все в порядке.
Пост не несёт особой смысловой нагрузки, может кому чутка поможет, но это я так для заметки чиркнула.
Вообщем в среднем в день я съедаю :
4 яйца, иногда ем мясо курица или говядина.
100гр круп
300 гр овощей
200 гр фруктов
50 гр Орехи/семечки
Пью все, начиная от соков(но только детские) заканчивая кофе, чаем, но не больше 2х кружек в день. Воды пью примерно литр.
Не ем соленую пищу из-за склонности к отекам, сладкое заменяю сухофруктами или собственно приготовленным вареньем, иногда мёдом .
Начала питаться так 3 недели назад, когда начали появляться отеки, за 4 месяца прибавка в весе была 3 кг, сейчас ушло 4 кг. За эти три недели прошли все мои ужасные прыщи.
За всю Б не съела ни одной таблетки, но чувствую скоро придется свечки ставить, на узи поставили тонус, по остальным показателям все в порядке.
Пост не несёт особой смысловой нагрузки, может кому чутка поможет, но это я так для заметки чиркнула.
Комментарии
Людмила
Вы слишком заморачиваетесь! Я ела всё как и обычно! ? Вам потом на диете ещё предстоит посидеть пока кормить будете!
Аннна
2 ребенка
Я на пп тожн была всю берем, наьрала 6.5 кг)
Елена
1 ребенок
200гр фруктов это примерно 1 яблоко...
Лидия
7 детей
Пробовала я тоже во время беременности на пп… не смогла( раньше могла вообще не есть и даже как то не думала о еде… сладкое всегда любила… шоколадку съем и хорошо, а сейчас есть хочется постоянно… что не увижу все хочу(( сильно набрала в весе((
Лилия
1 ребенок
Манюня, Ну я черешню в основном ем или клубнику, этого нормально выходит )
Лилия
1 ребенок
Valeriya, Да я просто сразу поняла, что я не из тех девушек, котрые на ГВ скинут набранные за Б кг) по этому решила заранее не набирать лишнего
Лилия
1 ребенок
angelangel, Я считаю, что набор веса во время Б это нормально, но просто я человек — паникёр и мне кажется я замотаюсь с ребёнком и забью на себя после родов, по этому сразу решила держать себя в узде, да и малышу будет лучше, если не буду ничего тяжелого есть, ну и конечно с отеками не хочется мучаться )
Лилия
1 ребенок
angelangel, А вы кстати отлично выглядите. Не переживайте, главное хорошо себя замотивировать и все уйдёт после родов )
Алена
1 ребенок
Я ела все подряд и много двигалась и набрала всего 6,500 кг))
WATрушка
2 ребенка
Ну я в Б.ем что хочу, т.к. всю жизнь на спорте и пп)
Людмила Лагунина
2 ребенка
Ого 4 яйца в день, а не много? Я если 2 скушаю мне не очень комфортно в желудке.