Похудение после кс
Девочки, дорогие, делитесь опытом похудения, сил нет никаких уже.
Родила второе кс в ноябре 15, с 1 января 16 начала худеть, на весах было 85 кг. С января по конец марта вес так и остался. За это время было испробовано-домашний спорт, занятия по видео с джиллиан, обруч, велосипед, жесткая диета и пп. Вес-85.Т.к. у меня проблемы с гормонами, посоветовала знакомый эндокринолог таблетки, за месяц ушло 6 кг, и стало немного видно что схуднула. Все. Опять ступор. Теперь вес-79 кг, мне надо хотя бы 70, тяжело самой в таком весе + заработала проблемы с сердцем из за лишнего веса, до первой беременности весила 65 кг. Бег и тренажерный зал не предлагайте, в тренажерный можно будет только осенью, бегать нет возможности, да и пробовала с велосипедом совмещать, сильно болит шов, еще рано. Что еще можно испробовать? Жду направление на анализы, по гормонам то точно видно будет что делать, может быть есть еще какие-то диеты и системы?
Родила второе кс в ноябре 15, с 1 января 16 начала худеть, на весах было 85 кг. С января по конец марта вес так и остался. За это время было испробовано-домашний спорт, занятия по видео с джиллиан, обруч, велосипед, жесткая диета и пп. Вес-85.Т.к. у меня проблемы с гормонами, посоветовала знакомый эндокринолог таблетки, за месяц ушло 6 кг, и стало немного видно что схуднула. Все. Опять ступор. Теперь вес-79 кг, мне надо хотя бы 70, тяжело самой в таком весе + заработала проблемы с сердцем из за лишнего веса, до первой беременности весила 65 кг. Бег и тренажерный зал не предлагайте, в тренажерный можно будет только осенью, бегать нет возможности, да и пробовала с велосипедом совмещать, сильно болит шов, еще рано. Что еще можно испробовать? Жду направление на анализы, по гормонам то точно видно будет что делать, может быть есть еще какие-то диеты и системы?