Красивое тело после родов

Девочки, решила на будущее поинтересоваться для себя, занимался ли кто при гв своим телом?(заниматься спортом) Просто вот думала, когда рожу, можно ли будет заниматься, чтоб тело в форму привести.
Если кто занимался, напишите пожалуйста какие упражнения делали, чем питались и какой был результат?)