Красивое тело после родов
Девочки, решила на будущее поинтересоваться для себя, занимался ли кто при гв своим телом?(заниматься спортом) Просто вот думала, когда рожу, можно ли будет заниматься, чтоб тело в форму привести.
Если кто занимался, напишите пожалуйста какие упражнения делали, чем питались и какой был результат?)
Если кто занимался, напишите пожалуйста какие упражнения делали, чем питались и какой был результат?)
Комментарии
Дарья
1 ребенок
Ещё нет) будем пробовать. Но знаю примеры, которыезанисались при гв и никаких проблем с этим от спорта не было)
Наталья Егорова
2 ребенка
Все как обычно на гв и спорт и питание!
Камила
2 ребенка
За полгода вес сам ушёл. После завершения гв опять вверх пополз, я на фитнес пошла+диета
Карпова Инга
2 ребенка
Конечно можно, было б времени больше уделять себе. Ну так главное правильное питание.
Nikoleta Набока
1 ребенок
Конечно можно и нужно, у меня есть тренер в контакте, рожу и к ней))
Кудрявцева Яночка
2 ребенка
Еще не начинала, вот закончатся выделения схожу к врачу и займусь спортом. С сыном так же было, кормила до 1,9
Анна
1 ребенок
После 6 мес. после родов начала заниматься, каждый день по 20 минут вполне достаточно для поддержания формы. И на гв не сказывается никак. Главное не сильно напрягать тело
мамАня
2 ребенка
Занималась и после первых, и после вторых. После первых с Джилл Стройная фигура за 30 дней. После вторых с Шоном Ти Фокус Т25. На молоке никак не отразилось
Юлия Шацкая
1 ребенок
Ничем не занималась. Первые три месяца строгая диета, колики сильные были у малой. До полугода питалась очень диетически. Вернулась в добеременное своё тело. Все отлично. Кормлю до сих пор. Ни растяжек, ни лишнего веса. Тьфу тьфу тьфу)))
Евгения Ванюкова
2 ребенка
Девочки, спасибо за дельные советы))) Возьму на заметку на будущее)))
Наталья
1 ребенок
Через 2 месяца пошла в зал. Занимаюсь на тренажерах. Кормила грудью до 8 мес. Все можно. У меня долго шло восстановление, только пришла в форму.