Моя форма спустя 3
Моя форма спустя 3 месяца после родов. Вес до родов — 70 кг. После родов — 63.
Сейчас вес 65, но это из-за мышц. Хожу на силовые тренеровки. Присяд с 20-тью кг, но это пока 🤗 Желаю всем как можно быстрее восстановиться после родов. Самое главное — не жалейте себя ;)
Сейчас вес 65, но это из-за мышц. Хожу на силовые тренеровки. Присяд с 20-тью кг, но это пока 🤗 Желаю всем как можно быстрее восстановиться после родов. Самое главное — не жалейте себя ;)