Моя форма спустя 3
Моя форма спустя 3 месяца после родов. Вес до родов — 70 кг. После родов — 63.
Сейчас вес 65, но это из-за мышц. Хожу на силовые тренеровки. Присяд с 20-тью кг, но это пока 🤗 Желаю всем как можно быстрее восстановиться после родов. Самое главное — не жалейте себя ;)
Сейчас вес 65, но это из-за мышц. Хожу на силовые тренеровки. Присяд с 20-тью кг, но это пока 🤗 Желаю всем как можно быстрее восстановиться после родов. Самое главное — не жалейте себя ;)
Комментарии
Евгения
1 ребенок
Молодец! Хорошие результаты! Но на 65 вы не выглядите))
Ирина
3 ребенка
Вы молодец. Можно вопрос… только тренировки или ПП тоже присутствует. И после какого времени (после родов ) начали заниматься
Кудина Евгения
1 ребенок
А ребёнка вы куда деваете пока тренируетесь?)
Светлана Сокол
2 ребенка
Хорошо выглядите. Я тоже уже за 3 недели вернулась к своему добеременному худющему состоянию (минус 15 кг). Жду, когда можно будет после швов начать заниматься)) муж подарил абонемент в фитнес-клуб
Shuticova Alionka
1 ребенок
Я из род.дома вышла в своем доберем. весе. Без живота и прочих "радостей " в добеременной одежде. Наверное мне просто повезло. Многие ПП и сидят в залах, или смирились с новыми формами. Все знакомые, друзья удивляются, как я так умудрилась ????
ЮЛИЯ Маркова
1 ребенок
Расскажите о питании как питались и питаетесь