ГВ и бассейн ?! сыну почти 3 месяца

Решила я значит ходить в бассейн, долго думала, читала… Страшновато конечно, но боль и усталость в спине отлично снимает плавание. Да и вообще хочу в тонус тело привести, тренажерный зал не для меня, мне по показаниям сильные физ. нагрузки противопоказаны, а бассейн наоборот приветствуется, до родов я постоянно ходила. После родов Сходила пока только один раз, вроде настроилась на положительные моменты, но мысли о лактостазе и инфекции меня не покидают… у кого какой опыт был?!