У кого было кесарево

У кого было кесарево примерно 3месяца назад… поделитесь какие упражнения делаете?? И делаете ли вообще?? А то меня мой живот смущает пузан висит.а какие упражнения делать не знаю… т. к сказали что после 6месяцев можно только. Всем спасибо