Дышим специальным дыханием с

Дышим специальным дыханием с беременяхами :) до этого час пыхтели на беременном фитнесе :)) как приучила себя каждый день делать гимнастику — так как-то полегче ходить стало и ногами не шаркаю :) только кегель у меня ее выходит. А вы какие упражнения делаете?