Дышим специальным дыханием с
Дышим специальным дыханием с беременяхами :) до этого час пыхтели на беременном фитнесе :)) как приучила себя каждый день делать гимнастику — так как-то полегче ходить стало и ногами не шаркаю :) только кегель у меня ее выходит. А вы какие упражнения делаете?
Комментарии
Елена Голубицына
1 ребенок
Ходила в тринажерку
Катерина
2 ребенка
Ого тоже хочуууу
Елена Пулеева
Я когда беременная была делала только одно упражнение-лёж лёжа
Есения
2 ребенка
В бассейне плавала?
Екатерина Воробьева
1 ребенок
Бассейн и фитнес для б. Но хожу редко, ленюсь ходить
Саша
2 ребенка
Я в бассейн ходила на курсы для беременных. Но че то не особо они мне в родах помогли