Марафон
01.11.16
Сегодня первый день моего участия в марафоне)
Исправно следовала принципам правильного питания)))сделав себе поблажку, съела половину пирожка с ливером в обед(он был печеный). На завтрак каша овсяная с 1/4 яблока, перекус: половина яблока и чай, обед: суп с фасолью, котлета рыбная, перекус: творожная запеканка с бананом, ужин: котлета рыбная, чай с 1/2 яблока. Сделала обертывание горчица+мед для проблемных зон.
Сегодня первый день моего участия в марафоне)
Исправно следовала принципам правильного питания)))сделав себе поблажку, съела половину пирожка с ливером в обед(он был печеный). На завтрак каша овсяная с 1/4 яблока, перекус: половина яблока и чай, обед: суп с фасолью, котлета рыбная, перекус: творожная запеканка с бананом, ужин: котлета рыбная, чай с 1/2 яблока. Сделала обертывание горчица+мед для проблемных зон.