Ну вот, теперь я готова показать мое похудение)

Столько лет я жила с лишним весом и утешала себя тем, что я же мама двоих детей, что пришлось пожертвовать фигурой ради малышей))) НО!!! Как же я сильно ошибалась! Можно родить и 5 детей, а выглядеть сногсшибательно. В конце концов, когда моя мама похудела на 52😰кг, я поняла, что я лох) и занялась собой) 2 месяца упорной работы и итог — минус 12.5 кг))) и это не предел, девочки! Я еще работаю и этот образ жизни возьму себе навсегда) секрет прост — питание и спорт, спорт и питание) я не ходила в зал, не тратила деньги на абонементы, я просто последовала за мамой и занялась скандинавской ходьбой
На фото моя мама до и после и я до и после) а мама отучилась на инструктора и теперь является единственным представителем школы скандинавской ходьбы Евразия в Караганде