Как бороться с аппетитом?

Во время беременности? Я все время хочу есть. Вроде только поела, сытно, вкусно, а проходит час и опять сосет((( творог не идет вообще, грызу яблоки, апельсины, фейхоа, хурму. А ощущение, что вообще это не ела. Вот в никуда просто. Питаться 5 раз в день нормальной едой-нет возможности.