Диета

Девочки всем кто не спит ‼️‼️‼️Как быстро вы восстанавливали свою фигуру после родов? Я вешу после родов 65, хочу вернуться хотя бы в свои прежние 60, с грудным ребёнком фитнес залы естественно исключены, но и диеты не совсем подходящая для нас тема на данный момент так как мы на гв, кто как справляется? Может рацион питания подскажите чтоб и малышке было вкусно и полезно, и для мамы в пользу))) злостных любителей поумничать прошу мимо, а добрых советчиков Welcome💋 делитесь личным опытом 😘