Жизнь после кс

Везде пишут, в том числе и в больнице мне рекомендовали после кс, что спортом можно заниматься после кс через 2 месяца только, упражнения на пресс не ранее чем через полгода. Но я задумалась: можно ли заниматься на степпере? Как думаете?