Жизнь после кс
Везде пишут, в том числе и в больнице мне рекомендовали после кс, что спортом можно заниматься после кс через 2 месяца только, упражнения на пресс не ранее чем через полгода. Но я задумалась: можно ли заниматься на степпере? Как думаете?
Комментарии
ольга
1 ребенок
Это же ходьба, конечно можно. Вы же ходите просто каждый день
Елена Ускова
1 ребенок
Почему нет?
Марта
Думаю да. Но лучше через 2 мес.
Еlena Valeeva
2 ребенка
К себе прислушивайтесь.
Анастасия
2 ребенка
Я через 2 месяца на фитнесс потопала. Сначала 5 раз пресс качнула, слушала своё состояние, потом 10, и через 2 нед нормально занималась