Бессонница

Девочки, ну вот как бороться с бессонницей? Я такой товарищ, что поспать любитель, когда работала, 10 вечера максимум и отбой, муж в шоке что люди умеют так быстро засыпать… а здесь ну никак… и гулять хожу вечерами, сегодня в 12 как пошли, так в 7 вечера пришли, ну думала что буду спать как убитая.… в итоге муж дрыхнет, а я с телефоном в руках 😯😢😐