Бессонница

Уже не знаю что и делать. Сегодня и устала до не могу (ездила в РКБ за направлением в роддом, УЗИ, пешком из корпуса в корпус), и на свежем воздухе была… Просыпаюсь в 2 часа, бегу в туалет… и больше не могу уснуть… Ворочусь с бока на бок… как спасались?