Позанималась б"""ь фитнесом!
Всего 15 минут не тяжелых упражнений — отжимания от стола, наклоны вперед, кошка из йоги и стоя раком ноги назад.
В итоге весь вечер и ночь загибалась! Ходила раком, не могла выпрямиться, боль была слева внизу и тонус прям сильный.
Что там слева прям в самом низу может болеть именно после нагрузок?? Потом при подъеме левой ноги боль там. И так уже было несколько раз после долгого хождения — тонус и боль слева.
Чувствую себя не беременной, а старой и больной:(( ну как так!? Занималась ведь усиленно до беременности:(
Короче, лучше я тяжело рожать буду, чем сейчас вредить себе буду.
Рожу и снова в путь с джиллиан майклс изгонять целлюлит и жирножопость 😆
В итоге весь вечер и ночь загибалась! Ходила раком, не могла выпрямиться, боль была слева внизу и тонус прям сильный.
Что там слева прям в самом низу может болеть именно после нагрузок?? Потом при подъеме левой ноги боль там. И так уже было несколько раз после долгого хождения — тонус и боль слева.
Чувствую себя не беременной, а старой и больной:(( ну как так!? Занималась ведь усиленно до беременности:(
Короче, лучше я тяжело рожать буду, чем сейчас вредить себе буду.
Рожу и снова в путь с джиллиан майклс изгонять целлюлит и жирножопость 😆