Что делать с аппетитом?!

Ой, девочки, я как родила, так мой аппетит активизировался не на шутку! Я ем-ем-ем… Меня это пугает. Вот, например, я позавтракаю: каша, 2-3 хлебца с сыром, чай. И уже через 1.5 часа я хочу есть! Покормлю сына и снова хочу есть. Пытаюсь просто попить водички, отвлечься, но не помогает((( нельзя же столько есть!?

И не перекусить яблоком или огурчиком — уже попробовала, животик у мелкого крутит.

Как вы спасаетесь?...

Я боюсь лишних кг, очень!