Что делать с аппетитом?!
Ой, девочки, я как родила, так мой аппетит активизировался не на шутку! Я ем-ем-ем… Меня это пугает. Вот, например, я позавтракаю: каша, 2-3 хлебца с сыром, чай. И уже через 1.5 часа я хочу есть! Покормлю сына и снова хочу есть. Пытаюсь просто попить водички, отвлечься, но не помогает((( нельзя же столько есть!?
И не перекусить яблоком или огурчиком — уже попробовала, животик у мелкого крутит.
Как вы спасаетесь?...
Я боюсь лишних кг, очень!
Комментарии
Анжелика Черешнева
2 ребенка
Я стараюсь отвлечься или просто кофе без ничего выпить
Закомолкина Елена
2 ребенка
Попробуй не пить за пол часа до еды и после
Иришка
2 ребенка
Морковку грызите))
Я чай с молоком пила несладкий, иногда бутербродик с сыром — очень помогало. А так кушала 6-8 раз в день, чтобы как можно меньше перекусов было
Иришка Сушко
2 ребенка
Я просто хочу и ем… А то молока не будет! У меня вес в любом случае уменьшается
marina
1 ребенок
Да ешь пока. Организм восстанавливается. На молоко надо. Потом сбрасывать будешь
Павленко Варвара
3 ребенка
Ела порцию с ладошку, но часто… чаем не запивала, это отдельно как приём пищи… хлебцы так же как перекус, все раздельно и часто…
Евгения
2 ребенка
Кушайте меньше, но чаще. Например, позавтракали кашей, пропили чаем без ничего. Через час захотелось есть — умяли хлебец. Ну и так далее.
Юлия
2 ребенка
Дааа, я первые месяцы ела как не в себя и даже посреди ночи после кормления)))) Очнулась, когда лишние +15 уже были, теперь вот сбрасываю, но тяжко, жрать то привыкла!
Ергалиева Ирина
2 ребенка
Я вобще на этот счет не заморачивалась, ела все, и когда хотелось… мелкий все высасывал из меня. Я такая худая ходила, все вещи спадывали, а сейчас опять набираю
Выхухоль
1 ребенок
Я всегда много ем, но я ем правильно и двигаюсь много)
GALA
2 ребенка
Я есть вообще не могу! Позавтракала овсянкой и 1 бутерброд с сыром и чашка кофе с молоком и все. Вот пытаюсь уже 3 час съесть творог и банан не хочу вообще
Башкардина Ольга
2 ребенка
может не хлебцы есть, а что-то посерьезнее? кашку овсяную на завтрак, яйца вареные. главное сладости и на мучное не есть, а от кашки или яиц не поправитесь. а если впроголодь жить, то точно можно на пироженные и торты сорваться
Светлана
3 ребенка
Ем!) Всегда и везде)
Светлана Виноградова
2 ребенка
Я баранки лопала
Ольга Белова
2 ребенка
мне кажется, это нормальноя сама так елапросто ешь то, что хорошо усваивается: творог, курочку, суп, овощи тушеные, рыбкуу меня особо времени готовить не было, так я голод творогом закидывала
Кузь(Стасюк) Тетяна
2 ребенка
Кушай белки без углеводов. Мясо, яйца, творог, рыбу
Людмила
2 ребенка
Я как Викулей забеременела, как начала мясо есть, так и после родов продолжила. Старшую когда родила, вообще кожа и кости была, на все сыпало Ангелинку, ела только говядину отварную, гречку и цветную капусту. Набирать начала когда кормить грудью перестала. Когда Вику родила, тоже обжорством страдала, но я ела, пыталась гв спасти, но не получилось все равно(((
Глебова Ольга
1 ребенок
И я ем, самое ужасное, что насыщение не приходит. А ем я 1500кг каши в день? не считая мяса
ЭММА ИСАЕВА
Если кушать часто, но понемножку, то лишний вес не грозит. Лучше исключить сладкое, и больше пищи богатой белком.
Раушан
3 ребенка
Это нормально… Вы ж на гв… Пить много нужно, и меньше вредной еды… и все ок будет
Раушан
3 ребенка
Хочется есть, съешь кусочек мяса и чай с молоком… но не хлеб, печенье и пр быстрые углеводы… орехи, изую и тп идеальны для быстрого перекуса на гв, плюс чертовски полезны