Худею. Неделя 6. Завершение первого этапа. Фото. Критика.

Итак, я закончила первый этап моего похудения, который длился целых 6 недель.

Вес утром 84,7кг. Отвес за неделю -0,3кг. Общая потеря в весе -4,8кг.

Объемы:

Талия 81 (за две недели -2, всего -11)

Живот 94 (за две недели -4, всего -13)

Бедра 104 (за две недели -2, всего -9)

Нога 66 (за две недели -2, всего -6)

Рука 32 (за две недели 0, всего -2).

Прикладываю фото на ваш суд, так сказать.

С сегодняшнего дня начинаю курс Джиллиан Майклз «Похудей за 30 дней», он тяжелее " Стройной фигуры за 30 дней", но легче «Революции тела», к которой я перейду после этого комплекса.

Длится он 4 недели, отчеты буду писать раз в две недели. Как то так))