Худею. Неделя 6. Завершение первого этапа. Фото. Критика.
Итак, я закончила первый этап моего похудения, который длился целых 6 недель.
Вес утром 84,7кг. Отвес за неделю -0,3кг. Общая потеря в весе -4,8кг.
Объемы:
Талия 81 (за две недели -2, всего -11)
Живот 94 (за две недели -4, всего -13)
Бедра 104 (за две недели -2, всего -9)
Нога 66 (за две недели -2, всего -6)
Рука 32 (за две недели 0, всего -2).
Прикладываю фото на ваш суд, так сказать.
С сегодняшнего дня начинаю курс Джиллиан Майклз «Похудей за 30 дней», он тяжелее " Стройной фигуры за 30 дней", но легче «Революции тела», к которой я перейду после этого комплекса.
Длится он 4 недели, отчеты буду писать раз в две недели. Как то так))
Комментарии
БЕРЕЖНОВА Ирина
2 ребенка
Классный результат? удачи
Диана
2 ребенка
Результат есть! И очень и очень заметен! Продолжай в том же духе!!! Прямо гордость берет ща тебя)
Виктория
1 ребенок
отлично!!! продолжайте, результат уже на лицо.
наташа
1 ребенок
?????? попень заметно схуднула
Лариса Филипьева
2 ребенка
Животик так хорошо подтянулся!
Ирина
2 ребенка
Хороший результат! )
Кукуська
2 ребенка
Результат есть. Объемы намного меньше. Ты умничка
Юлия
2 ребенка
Молодец))))))))) нужна большая сила воли!!!!!!!!!!!!!!!!!1
Елена
2 ребенка
Молодец! Так держать!
Евгения
1 ребенок
Молодец!!! Тело сильно подтянулось, и видно что не сутулишься, как на первом фото
Olga
2 ребенка
Юль, улучшение явно заметно!!! Ты умничка. Не бросай это дело только. Через год к тебе за программой похудения приду)))
Svetlanka
2 ребенка
Молодец!!!
Катенька
2 ребенка
Офигеть!!!!!
Что ты сделала, чтобы убрать свисающий живот? какие упражнения? Я себе вся нравлюсь, но этот блин живот после 2 беременностей и КС — убивает(((В талии ушло за 3 недели 4 см, а живот не уходит(((
мария круглова
1 ребенок
На животе заметно, явно меньше. А живот по мне, так самое сложное, так что круть! Успехов!
Тендитная Татьяна
1 ребенок
В принципе есть результат, видно по бедрам) Главное не останавливаться!
dina rojkova
1 ребенок
А что за курс проходили? Тоже хочу)
rabacu catryn
2 ребенка
Уже видно))
Ирина
2 ребенка
Замечательно!)) Заметный результат! Главное не бросать!)))
Ирина Журавлева
3 ребенка
Классная татуировка :)) Юль, а какой у тебя рост? прогресс очень большой!!! Ты огромная молодец!!!
Елена
2 ребенка
Отличный рпзультат! Так держать!!! ☺
Инга
2 ребенка
Отличный результат))) еще пара месяцев и вообще шикарно всё будет))
Smile
2 ребенка
Бедра здорово похудели! Молодец, так держать!
Эля Мамаюсупова
1 ребенок
Молодец, так держать) а у меня диета по меню 5п, обострился панкреатит на фоне диеты… Это ужасно ((
Ира
2 ребенка
результат очень заметен! молодец!!
Natalia
2 ребенка
Дело движется)
☺Александра☺ Исазаде
2 ребенка
Умничка!!! Так держать!!!!????
Volna
2 ребенка
Потрясающий эффект! Я так уважаю людей, которые могут над собой работать, это такой труд
Наталья Лавушкина
1 ребенок
Молодец, последнее фото по сравнению с первым просто супер но еще далеко доидеала, продолжай в том же духе!
Денис
Умница! Результат налицо! ?????